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Der Atemcode


Feb 4, 2022

Es ist wieder Zeit für eine ausführliche Buchrezension.

Diesmal: Immun von Philipp Dettmer.

Vielen Dank an Nils Gatzmaga für das tolle Gespräch und den kritischen Austausch.

Das Thema Immunsystem könnte heutzutage wichtiger nicht sein.

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Der Atemmuskeltrainer für superstarkes Luftholen und ebenso zur Regeneration bei Atemwegserkrankungen!

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Siehe auch mein Interview mit Veronika Marreck in diesem Podcast.

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Der Atemcodeclub!

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Im Clubbereich gibt es jetzt auch eine Wim Hof Atemsession, die mit eigens dafür komponierter Musik von Schallpause unterlegt ist. Das ist also eine Möglichkeit, das zu testen und ganz besondere Wirkungen mit Atmung zu erzeugen!!!

Die Clubmitgliedschaft, die monatlich kündbar ist, ist bezogen auf die virtuelle Plattform; Treffen und Events finden über Zoom statt.

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Ein Tool, das in Fachkreisen ein absoluter Geheimtipp für bessere Regeneration, mehr Energie und optimalem Schlaf ist, ist Schallpause!

Mit Hilfe der App von Schallpause kannst Du spezielle frequenzmodulierte Musik hören, die auf der Grundlage der Polyvagal Theorie von Stephen Porges therapeutische Wirkungen erzeugt. Dieser Effekt wird durch eine Vielzahl von Klangverschiebungen, Soundmodulationen und andere technische Effekte produziert.

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Mehr über mich und meine Arbeit findest Du hier.

matthiaswittfoth.de

Homepage des Podcasts